速食法:当归炖蛋按照一个鸡蛋、3 克当归的比例,熟鸡蛋去壳,和当归一起放到锅中,加3 碗水,大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可食用,可以调节气血
黄芪 延缓细胞衰老
人的血液应在经脉里正常运行,如果运行不畅或出现瘀血,要用当归来活血,使血液回到它原来的地方,故名当归我们的容貌在很大程度上由气血决定,气血充足,面色红润、年轻貌美,随着气血不足,容貌就会慢慢衰老当归有养血活血的作用,在妇科病里用得尤其多,被称为“女科之圣药”,血虚或血瘀的人都可以用当归来调养
速食法:黄芪煨枣大枣30 个、生黄芪30 克,一黄芪 肾病综合症同煨煮20 分钟,每天食用5 个枣,可以提高身体免疫功能,增强体质
《神农本草经》将黄芪列为上品,又叫黄耆,耆是长的意思,说这味药是滋补药中最棒的黄芪能补一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气不足
当归 养血驻颜
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