肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡如肾阴偏衰不能制阳,就出现阴虚阳亢的病变,即肾阴虚,表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗,男子遗精早泄,女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等表现而肾阳偏衰则为肾阳虚,表现为面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、精神不振,男子早泄,女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等
中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阴虚是关键补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱当归黄芪灵芝萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸,不可用反
1、北芪虫草炖乌鸡:取北黄芪50克,冬虫夏草15克,乌鸡1只此方补肾健身的功效颇佳
3、二仙炖狗肉:取仙茅10克,仙灵脾10克,狗肉250克,肉桂6克,小茴香9克,生姜15克将仙茅、仙灵脾、肉桂、小茴香四药洗净,装入纱布袋内扎口把狗肉洗净,切块,置于沙锅内,放入药袋、生姜、食盐,加水炖至狗肉熟烂时,取出药袋,饮汤食肉该方对肾阳虚引起的风寒湿痹症效果尤佳
一、肾虚调理 —— 饮食调补
二、肾虚调理 —— 中药调治
老年人如果在养生方面不是特别注意的话,就很容易出现这样或者是那样的小毛病,比如说,老慢性肾炎可以喝黄芪水吗人的身体很容易出现肾虚的情况,那么如果发生了这种情况要如何调理呢?专家认为,老年人肾虚的问题可以通过三大类方法来进行调理
2、海狗肾粥:取海狗肾15克,粳米75克将海狗肾用温水泡24小时,取出剖开,去掉其尿道层筋膜,切成块,把粳米淘净待用然后取一粥锅,放入海狗肾、适量的水和调料,将海狗肾煮至多半熟时放入大米煮粥,粥熟后食用每日一剂该方温补肾阳的效果不错
石家庄最好的白癜风医院在哪湖北白癜风治疗去哪里
