郝近大表示,如果经常感觉乏力,稍微活动一下就有心慌、气短、出汗的表现,稍不留意就感冒,很可能属于气虚
【趣味测试】这是马云在一次面试中出的题目,当时只有一个人答对了:
春寒料峭,被风一吹就感冒的人不少中国中医科学院中药研所研究员、著名中医养生专家郝近大表示,爱感冒的、身体瘦弱的、浑身没劲儿的、有脏器下垂疾病的人,可以在假期用黄芪补一补身体
郝近大提醒,人们在服用黄芪的时候一定要缓缓加量,一边服用一边看有没有上火的迹象年轻女性服用黄芪要避开经期和妊娠期如果在服用过程中出现类似积食、腹胀、大便干燥、身上燥热、起火疖子等情况,要立即停用从前被中医师诊断为阴虚的患者,也要慎用黄芪
郝近大表示,黄芪被历代医家看怀孕黄芪成是“补气”的佳品有上述问题的患者大多有气虚的问题所以,黄芪就适合这些人服用阳气逐渐内敛的秋冬两季,服用黄芪可谓正当其时每次用黄芪15克来泡水喝就很不错如果气虚的同时夹杂着血虚,可以用黄芪30克、枸杞子15克、大枣3枚(剖开),用水煎后服用,补气血的效果也很好生活中,气血两虚的老年人很常见另外,在炖羊肉、炖鸡肉的时候加入黄芪20到30克,也有补气的作用
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