黑豆50克、瘦肉100克先将猪肉置于水中煮开,再下黑豆共炖,熟后加适量调味品,食肉饮汤
下面就介绍六款膳食健脾
3、三七山药粥
原标题:脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠
-05-12 13:33:00.0脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠脾虚湿盛;膳食;美味;黄芪粥;自汗;情志因素2356播报天下
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,黄芪多糖的药理作用或发生失血等症
脾胃功能不好,吃补的东西可能会成为“火”、“湿热”、“痰”等,诱发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适
4、芡实白果粥
http:///xinwen/attachement/jpg/site2//.jpg/enpproperty-->
6、淮山粥
1、黑豆炖猪肉
生黄芪30～60克、粳米60克、陈皮末10克先将黄芪煎汤去渣,然后加入粳米煮成粥,粥成后加入陈皮末即可本方能改善肾脏功能,消除蛋白尿,增强体质
5、黄芪粥
原标题:脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠
枸杞子30克、粳米50克二物同煮成粥,早晚食用具有健脾补肾、消除蛋白尿的作用
原标题:脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠
原标题:脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠
冬季进补的食物,很多黄芪补气都比较滋腻,难消化,有些又有点偏温补对于一些脾胃功能差的人,建议先调脾胃再进补
进补之前健脾胃
原标题:脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠
芡实30克、白果10个、糯米30克将白果去壳,与芡实、糯米共入锅中加水煮成粥本方可治疗脾虚湿盛,小便淋浊,尿中大量蛋白排出者,可长期食用
鲜淮山150g、大米100g、盐适量鲜淮山用钢丝在水龙头下边冲边擦去外皮淮山洗净切粒,大米洗净倒瓦煲里放适量水煲开加入淮山粒中小火煲煲至粥绵烂,放适量食盐调味即可
功能:健脾润肺,益气固适用于神疲乏力,口干咽干,食欲减退,腰膝酸软,大便于结或泄泻与便秘交替出现,或兼见心悸自汗,或眩晕耳鸣,或肢体麻痛,或视物模糊舌胖有齿痕或舌质暗淡,苔白或干,脉沉细无力
2、黄芪 肾病枸杞子粥
原标题:脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠
脾胃乃“后天气血生化之源”,脾胃不好,运化功能不能发挥,吃进去的东西不能被身体消化吸收,无法转化为身体所需的营养物质,不仅浪费补品,甚至还可能起到反作用
三七5克,生山药60克、粳米60克、酥油适量,粳米加水如常法煮粥山药去皮为糊后用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥内拌匀,可作早点食用
原标题:脾虚夺走健康 6款美味膳食治脾虚护肠
白殿风早期图片
