点击上方“康美中药养生” 除了药膳进补之外，若要让丰胸的效果更显着，仍需把握青春期的黄金时期，使用葛根刺激乳腺畅通。 中医丰胸还需视个人体质予以调理，体质属于“气血不足”者，容易脸色苍白、身材瘦弱、食欲不佳、肠胃功能差、手脚冰冷，丰胸调理应以“补气血”为原则，处方可用八珍汤或十全大补汤加减。 以八珍汤为例，丰胸时的补气血药物可酌量增加，取熟地、当归、党蔘各4钱，加上川芎、白芍、茯苓、白术、甘草各3钱，用4碗水煮成1碗，可连续煮2次，早晚各喝一碗。
丰胸看体质：肝气郁结 玫瑰四物汤调理 另一种平胸体质则因“肝气郁结”所引起，患者容易有紧张、压力大、胸闷等症状。黄慧娟中医师表示，肝经和胃经经络通过乳房，对胸部发育有很大的关系，若心情紧张、压力大，容易造成气血运行瘀滞，影响乳腺发育，此时可用逍遥散和补血药物加减，帮助疏肝理气。 对于“肝气郁结”体质者，丰胸调理也可用补肝血的四物汤为基底，取当归、川芎、熟地、白芍各4钱，再加入玫瑰花、香附和丝瓜络各2钱，采水药煎煮方式，用4碗水煮成1碗，可连续煮2次，早晚各喝一碗，促进胸部的气血循环和“成大人”。
养生谚语
“三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。
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