黄芪是食药两用的植物,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪这味中药,有补气固表的功效,对于气虚的男人女人们,那可是个宝!
黄芪:“补药之长”——五大功效不可错过
1、补虚补气、延年益寿
黄芪味甘微温,能够“补虚”、补中益气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿。民间一直流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。
2、扩张血管、降低血压
现代药理研究发现,黄芪能够扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。加一个老中医威信号:tcmmeal每天帮你把把脉!
3、强心、抗衰老
黄芪能改善人体的新陈代谢,有强心、抗衰老的作用。
4、预防冠心病
黄芪含有丰富的微量元素硒,具有良好的预防冠心病的作用。
5、增强免疫力
黄芪能够升阳充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力。
女人以血为本——黄芪+当归,气血双补
《黄帝内经·素问》中记载:“血气不和,百病乃变化而生。”由此可见,气血为人之根本,关系到脏腑机能的正常运行和身体的健康与否。
长期气血不足会造成身体免疫力低下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态,因此,人们尤其女性当注意调理气血。
对于女人来说,只有气血充足,才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。
具体方法:黄芪30克、当归6克、红枣10克,洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁服用即可。
效用:黄芪大补脾肺,能滋养气血生化;当归可补阴血,以使阳生阴长,气旺血生。而且,当归既能补血,又能活血;既可通经,又能活络。
注意事项:需要注意的是黄芪与当归的用药比例是有讲究的,应按5:1的比例配伍,其益气养血功效最高。
男人以气为本——黄芪+人参/党参,补中益气
对于男人而言,充足的气血,不仅能让自己精力充沛、精神饱满,还能散发出自己的风度翩翩!而男人补气,光靠黄芪一味还不行,如果加上人参,或是党参,功效翻倍!一位算命大师胃炎有哪些症状该怎么治疗肠胃神经官能症的症状与肠胃神经官能症的治