天冷用黄芪增强免疫力
深谙养生之道的人群，对黄芪这味中药一定不陌生，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。黄芪药用迄今已有多年的历史，它味甘，微温，归脾、肺经，本身药用价值也是相当高的，有补气升阳，益卫固表，托疮生肌，利水消肿的功效。除了治病以外，平时我们也可以巧用黄芪来调理体质，增强自身免疫力。
一、升阳补气
黄芪可以升阳补气，因此，气虚的人平时可以用黄芪泡水喝，每次5-10克为宜。
首先，气虚的人平时容易疲劳，运动量稍微大点就会上气不接下气。而且经常会感到气短，头晕目眩。其次就是平时说话无力，声音较小，这就是典型的气虚表现。如果出现这些症状，就可以适当的吃点黄芪。此外，经常加班、熬夜之人往往会出现脾气虚弱的情况，多由思虑过重或疲劳过度引起，而肺本身就是主气的，肺气虚弱，定然使全身无力。黄芪具有益气的作用，其中，补的最直接的是脾和肺之阳气。
黄芪除了泡水喝，还可以拿来煲汤。可以跟肉类一起煲，一般一小时左右就可以了。不仅气虚的人可以使用黄芪，贫血，盗汗，体质虚弱乏力的人，也都可以服用黄芪。
二、生血补血
黄芪不但可以补气，还可以提升补血效果。中医理论认为：气能生血，载血，“气能生血”指的是气的运动变化是血液生成的动力。气的运动变化能力旺盛，则脏腑的功能活动旺盛，化生血液的功能就强。所以说：气旺则血充，气虚则血少。
所以贫血的时候不妨适当的吃点黄芪，有助于提升补血效果。如有体质虚弱，久泄脱肛，子宫脱垂的等症状的人，也可以吃黄芪补气升阳，当人体内脏下垂的，黄芪可以帮助提升脏器。
三、消肿
对于长时间坐着的人，很容易出现下半身水肿的情况，不妨平时喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的效果。
四、护心
黄芪可以增加心脏的收缩功能，还有增强心肌抗病毒的作用，因此，对于预防心脏疾病有着积极的意义。
五、调节血糖
实验表明，黄芪具有调节血糖的作用，既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高，又可以抑制肾上腺素引起的血糖升高。因此，常喝黄芪水，可防治糖尿病。
六、治疗高血压
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
七、哪些人不适合服用黄芪
适当服用黄芪，对身体有益，但黄芪也不是人人都适合服用的。
1、感冒，经期不适合服用黄芪。
2、孕妇也不适合吃黄芪，虽然黄芪性平，但是药三分毒。所以孕妇最好不要服用。
3、体质实热，容易上火的人不适合服用黄芪。
4、儿童不适合服用黄芪。如果是病情需要，也应在医师指导下服用为好。
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