以上方法不但对缓解眼皮沉重懒抬有效果,最重要的是它还能补益调整全身气血
静坐、闭目,深吸气、缓呼吸,颐养气血,不拘时间、地点,能多做就多做每日晨起睡前,闭目用手部大鱼际由内向外按摩眼皮,可达到疏通眼部经脉的功效此外,双手叠掌绕脐摩腹一呼一吸按摩一圈,力度以胃肠道感到压力为宜,此方法可促进脾胃运化功能,补诸虚不足一日两次,一次15分钟
本文来源:今晚网-中老年时报
常有患者述说眼皮沉重,无力抬举中医认为,此症为脾气亏虚,阳气不足所致脾主运化,是气血生化之源,过度劳累和劳倦伤脾皆会导致脾气亏虚这些患者往往还伴有肢体沉重、脸色苍白,有时劳累后下肢水肿,且多出现在傍晚,同时不喜运动,喜静养
夏天还可吃点黄芪补气黄芪泡水 拉肚子吃黄芪宜用清淡之方,最简便的办法就是喝黄芪粥三伏天喝的黄芪粥方中,黄芪用量不多,配上大米,很平和,属于平补,在暑热湿重季节,大部分人都可以吃一点(据《健康文摘报》)
由于足少阳胆经、足太阳膀胱经、足阙阴肝经均和两目相连而当上述诸阳经阳气不足时,会导致阴气盛,目欲闭不睁,有时也会伴有眼皮浮肿等症状此外,也会出现眼涩、视力模糊、羞光畏明、眼皮沉重等症状综上所述,当出现眼皮沉重懒抬时,大家可采用按摩法益气养血
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