营养早餐

3.本方对于妇女产后体质的恢复和大病之后的体质恢复都极有好处

提供免费健身专业指导,教你轻松卸下肥肉,塑造迷人曲线,分享增肌减脂资讯!关注微信号:zjjzhi(长按复制)

食物相克

2.黄芪切片

2.用于脾肺气虚、倦怠乏力、语音低微

2、滚了以后转小火

1.补中益气,固表止汗,利水消肿,去毒生肌

2、酒酿本身较甜,所以红糖我用量很少,爱吃甜食的可以多加些,红糖性温,不要用白糖代替

3、酒酿是熟的,无须多煮

3、将鸡蛋在碗里打散备用

6.将盐、胡椒粉用水化开

4、小火滚至水收的差不多时,加红糖

做法

黄芪乌鸡汤

女性月经前调养身体的养生食谱

黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风

1、生姜我用的是剩下的小半块,所以切的多了点,一般4-5片即可

导语:女性月经前调黄芪血糖养身体的养生食谱经期前前吃什么调理身体好? 世上没有铁打的人,平日再坚强、干练的女性,每月也会有几天不舒服的时候烦躁不安,腰痛……为了不要让那几天疼痛难熬,应该做点准备才行今天小编推荐几款适合经期前调养身体的养身食谱

鸡蛋1只,生姜5片,红糖1小匙,酒酿4大匙

乌骨鸡600克,黄芪10克,胡萝卜30克,大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克

7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可

4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味

材料

想看更多健康菜谱,更多小吃美食?请关注国内最大美食网,微信号:健康食物(长按复制)

5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜

1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净

小诀窍

6、滚了以后,冲入鸡蛋,快速搅拌,即可关火

相关标签:养生黄芪健中丸食谱四季养生

微信回复“关键词”还可获取更多菜谱:(例如)土鸡 | 鸡蛋 | 红烧肉 | 茄子 | 营养早餐 | 香锅 | 鸡翅 | 酸辣粉 | 芋头 | 鱼香肉丝 | 油焖虾 | 拌面 | 回锅肉 | 秋葵 | 蛋挞 | 鱼 | 凉拌菜 | 素食 | 豆浆 | 面条 | 煲汤

4.民间常用这道菜来治疗妇女月经不调、月经痛以及白带过多、血虚气弱等各种女科疾病

1、生姜加水大水煮至沸

4、早晚空腹饮用效果最佳

5、加入酒酿搅拌,转大火

3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用

酒酿鸡蛋

小诀窍健康提示