枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿”。
枸杞虽好，但时间吃错了，不仅等于白吃了，而且还会伤身。
枸杞胜过无数补品抗癌、延缓衰老、延年益寿
抗癌
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。
当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善中老年人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体的作用。
对癌症病人配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等功效。
肿瘤专家李忠推荐枸杞这样食用，抗癌离你远远的！赶紧学一学吧！
▲肿瘤专家李忠。
枸杞乌梅甘草茶：抗癌原料：枸杞2-3克、乌梅1-2颗、甘草1克。
做法：
把枸杞、乌梅、甘草放入杯中，加入开水即可。
功效：
枸杞含有的铁元素可促进造血功能，促进胃肠蠕动等作用。
乌梅味酸、性温、无毒，具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效；经常食用可以排毒清血、促进消化系统健康、缓解疲劳等。
甘草性平，味甘，归十二经，有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。
枸杞乌梅甘草茶有抗癌的功效。
延缓衰老
枸杞自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
已经95岁高龄的黄英儒，看上去顶多60岁，他鹤发童颜，脸上连一个老年斑都没有。说到驻颜妙方，黄英儒笑了笑说，黄芪加枸杞，就可摆平美容养颜的问题。
▲国家名老中医黄英儒。
黄芪枸杞汤：延缓衰老原料：枸杞16克、黄芪15克。
做法：把枸杞和黄芪煮水即可。
功效：
枸杞配黄芪的养生保健方很好，非常独特，肾为先天之本，脾胃为后天生化之源。
枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能。
黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力。
经常食用黄芪枸杞水可以延缓衰老。
延年益寿
据统计，从汉朝到清朝的32部代表性医学著作中，记载枸杞有延年益寿作用的处方共张，其中补肾方占，单味中药使用较多的药物中就有枸杞。
枸杞又名仙人杖。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞，高的有数米，其根盘结坚固，村里的人多长寿，是因为取枸杞井水饮用的缘故。这在《本草纲目》中也有记载。
国家级中药师徐锡山已经80多岁了，10多年前退休起，每天早上起来以后，吃一把枸杞，份量是多少呢？20克。
到今天，已经10多年吃下来了。一天20克，10天就是克，一个月就是克，1公斤不到吃一个月，一年差不多要吃下去10多公斤。
国家级中药师徐锡山发现枸杞的多重功效，确实对人体有诸多益处。所以在晚年的时候，竭力号召大家用干嚼枸杞的方法祛病延年。
▲国家级中药师徐锡山。
枸杞虽好，但吃错了时间很伤身！
一提到枸杞，大家都知道我会吃，选择大的、选择红的，选择宁夏的等等。
您都有自己的经验，但是养身参考（
红枣：中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、补血的功效。
经常食用银耳红枣枸杞汤补气养血、美容养颜的功效。
枸杞是个宝，有抗癌、延缓衰老、延年益寿的功效。但是吃错了时间不但白吃了，还会很伤身！
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（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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