二、当归何首乌鸡肉汤
将当归还有黄芪两种中药材准备好,然后一起用开水冲泡,也可以放入锅中进行煎煮
(阎韵竹)
一、当归黄芪茶
材料:当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐
虽然当归具有很好的补血以及美容作用,但是一定要适量服用,这样才能够更好地促进身体健康
本文来源:每日甘肃网-兰州晨报
做法:将鸡肉洗干净之后切块,随后和其他三种中药材一起放入锅中,加入适量的清水进行炖煮;等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜,这样就可以起锅服用功效:鸡肉具有很好的补气血作用,而何首乌不仅具有补气血的作用,同时对于肝肾的调养作用也很好;当归则是具有补血活血的作用;枸杞子则补肝肾,同时还能够明目这几种中药材还有食物混合在一起,对于气血黄芪功能运行的作用非常的不错日常生活中如果出现了由于肝血不足所导致的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等情况,服用这道食谱能够很好地促进身体健康这两种药材是能够混合使用的,并且还具有加强双方功效的作用,非常好的气血双补如果是一些气虚或者是贫血的患者,服用当归黄芪茶是一个很好的选择不过需要注意的是,女性在月经期间不适合服用,同时感冒期间也最好不要服用
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