黄芪养生之黄芪猪肚粥：取黄芪80克，加水适量，水煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许盐。
黄芪补气、猪肚利尿，对消除腿肿有良效。
腿肿很常见，久坐或久站是常见的诱因，一般经过充分休息，就能自行缓解。老年人腿肿更多的是由于身体机能下降的原因。中医认为，人体先天肾功能与后天脾胃功能退化，就可能造成腿脚部位血流不畅，此方对缓解腿肿效果明显，老年朋友不妨一试。
家里的爷爷奶奶是否经常腿肿难走呢？快给他们端一碗热腾腾的黄芪猪肚粥！让他们的脸上露出那久违的笑容！
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